صفحه خانگی|افزودن به علاقه مندی ها
 
 
تبلیغات

درمان کمر درد

توسط: hamed_taheri32 در 20-08-1393, 19:20
درمان کمر درد

در این برنامه شما با نحوه به وجود امدن کمر درد ، چگونگی برخورد با این مشکل و پیشگیری از آن آشنا خواهید شد . سپس راهکار های پیش رو را بررسی خواهیم کرد و تمریناتی به شما ارائه خواهیم داد تا این درد را کاهش داده و عضلات کمر شما را تقویت کند. این تمرینات شامل حرکات ابتدایی و قدرتی خواهد بود که با تصویر و تعداد Set های ان برای شما مشخص شده و از بهترین مقالات به روز دنیا در زمینه Low Back Pain جمع آوری و ترجمه شده است.

برای مشاهده تمام مطالب بر روی ادامه مطلب کلیک کنید...

برای دریافت برنامه به لینک زیر مراجعه کرده و آن را از طریق کافه بازار دریافت فرمایید
درمان کمر درد

توسکانت